息抜く力 生き抜く力

この言葉は、近所のお寺の、掲示板に書かれていた物です。いい「言の葉」です。

頑張っているあなたへ。
今まで頑張ってきた、あなたへ。

まず深~く、ゆっくりと、息を吐いてみて下さい。
そうしたら、深~く息が入ってきます。
「長い呼吸→長~い息→長生き」

少し休んだら、また力が湧いて来て、また前に行けるはず。
楽しみながら行けたら、いいですね!

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