小樽あさい整体
この言葉は、近所のお寺の、掲示板に書かれていた物です。いい「言の葉」です。
頑張っているあなたへ。 今まで頑張ってきた、あなたへ。
まず深~く、ゆっくりと、息を吐いてみて下さい。 そうしたら、深~く息が入ってきます。 「長い呼吸→長~い息→長生き」
少し休んだら、また力が湧いて来て、また前に行けるはず。 楽しみながら行けたら、いいですね!