最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。
47歳男性 自営業
慢性的な腰痛が理由で他の整体院に通っていますが、
最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。
この痛み原因はハッキリとはわからないので原因が何かや自分で治せる方法などありますか?
回答
おそらくデスクワークが多く、首の自然なカーブが減っている状態と思います。
いわゆる、ストレートネック。
それには、通われている整体院でも対応していると、思われます。
ご自身で改善できるポイント
①座る位置を少しうしろ重心にする。つまり、太もも寄り重心→お尻寄り重心にして座る
②それにより、腰に自然なカーブができる
③首に自然なカーブができる
以上、仕事の姿勢での改善ポイントです。
何か、ご質問などありましたら、お問い合わせくださいね。