小樽あさい整体

この言葉は、近所のお寺の、掲示板に書かれていた物です。いい「言の葉」です。

頑張っているあなたへ。
今まで頑張ってきた、あなたへ。

まず深～く、ゆっくりと、息を吐いてみて下さい。
そうしたら、深～く息が入ってきます。
「長い呼吸→長～い息→長生き」

少し休んだら、また力が湧いて来て、また前に行けるはず。
楽しみながら行けたら、いいですね！